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    집에서 피트니스 토닝 공에 앉아 있는 동안 역기를 들고 훈련하는 노인의 핸드헬드 샷. 아령을 사용하여 훈련하고 신체 운동을 하고 팔 근육을 스트레칭하는 노인

    집에서 피트니스 토닝 공에 앉아 있는 동안 역기를 들고 훈련하는 노인의 핸드헬드 샷. 아령을 사용하여 훈련하고 신체 운동을 하고 팔 근육을 스트레칭하는 노인