자연 속에서 명상하는 것, 마음의 힘과 내면의 목소리를 탐구하는 것, 자기 도움과 포를 추구하는 것

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• 자기 도움
• 자연과 연결
• 내면의 목소리
• 자연 명상
• 자연의 마음 챙김
• 자연에서 명상
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