보디 빌딩 운동을 하는 여성 체육관 강사 또는 피트니스 코치가 있는 근육질 스포츠 남자는 플랭크 운동을 하는 활동적인 남성 운동선수가 동기 부여를 위해 트레이너와 함께 웰빙 센터에서 역도