연금 수급자는 태블릿에서 운동 수업 비디오를 보면서 토닝 볼에서 운동하기 위해 저항 밴드를 당기고 있습니다. 온라인 훈련 프로그램을 보고 팔 근육을 스트레칭하는 노인 여성.