스포티한 소녀는 여름날 매트 야외에서 훈련하며 폼 롤러 마사지기를 사용하여 다리 근육을 스트레칭하고 근막 운동을 하는 동안 무릎을 지지합니다. 운동 루틴 전 워밍업, 건강 관리

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