강도 개념 피트니스 운동 중 망치를 사용하는 남성 운동 선수 체육관에서 고무 타이어를 두드리는 피트니스 남자 스포츠 클럽에서 큰 망치로 강도 훈련을 수행하는 근육 스포츠맨