운동복을 입은 10대 소녀는 집에 있는 동안 연꽃 자세로 앉아 원격 요가 수업을 합니다. 젊은 여성은 노트북을 사용하여 소파 근처 거실에서 요가 운동을 합니다. 명상은 스트레스 건강을 감소시킵니다.