Vrikshana 요가와 여성은 건강한 신체 웰빙을 위해 해가 지는 동안 명상하고 젠은 외부에 주의를 기울이기 위해 뒷면 나무 포즈와 황혼에있는 사람은 휴식을 취하기 위해 평화 또는 평온을 유지하기 위해 운동을 위해 균형을 잡습니다.

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