젠 젊은 성인은 심호흡을 하고 노란색 배경 위에 스튜디오에서 명상합니다. 평화로운 활동을 하는 동안 평화로운 아프리카계 미국인은 몸의 근육을 이완하고 건강한 생활 습관을 즐깁니다.