무게를 견디는 운동을 통해 밀도를 향상시키는 데 초점을 맞춘 프로그램입니다.

관련 태그:

• 프로그램
• 더 오래된
• 주문
• 뼈
• 성인
• 연장자
• 밀도
• 집중
• 유동성
• 막다
• 식
• 골절
• 개선
• 체중 베어링
• 8+